Dieta do metabolismo rápido

Autor - POMROY, Haylie 

Assunto - Nutrição

Classe - 610P

Sinopse

VOCÊ PODE PERDER 10 QUILOS EM ATÉ 4 SEMANAS!

- chega de contar calorias

- pare de medir gramas de gordura

- deixe de fugir de vários alimentos

- nada de passar fome

Se alguma vez na vida você seguiu alguma dieta para emagrecer, provavelmente bagunçou o seu corpo: deixou-o em estado de alerta, assustado com a carência de nutrientes, agarrando-se a cada grama de gordura para se preparar para os rigores de um tempo difícil.Resultado? Você engordou mais do que emagreceu.Na dieta proposta por Haylie Pomroy, você se alimenta do que é saboroso, tendo prazer e satisfação na comida. O truque é evitar o que deixa o metabolismo lento e variar, conforme o dia da semana, a ingestão de carboidratos, gorduras e proteínas, de forma a transmitir ao corpo a mensagem de que está tudo bem e que agora aquela gordura armazenada pode e deve ser queimada.Além de emagrecer, você vai ficar com a energia lá em cima, a pele incrível e muita disposição.