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quinta-feira, 14 de julho de 2016

Boa forma com Dukan - O método de emagrecimento

Autor - ABRIL-Boa forma
Assunto - Nutrição - Dieta de emagrecimento
Classe - 610A
Sinopse
Emagrecer comendo à vontade é um dos segredos do sucesso - na Europa, nos EUA e, agora, no Brasil - do método criado pelo nutrólogo Pierre Dukan. Dividido em 4 fases, ele libera nos primeiros dias apenas proteína magra, mas você come quanto quiser e emagrece rapidamente. Logo em seguida e, aos poucos, inclui outros grupos de alimentos no cardápio. Assim, dá para continuar perdendo peso e, ao mesmo tempo, reeducar os hábitos alimentares - proposta que BOA FORMA também acredita ser importante e indispensável para quem quer emagrecer e se manter magra e saudável a vida toda. Lista de compras para cada fase. Exercícios para acordar o corpo e estimular uma vida mais ativa. 44 mitos e verdades sobre o método Dukan.

A roda da vida - Memórias do viver e do morrer

Autor - KUBLER-ROSS, Elisabeth
Assunto - Autobiografia
Classe - 92K
Sinopse
“Elisabeth Kübler-Ross é uma mulher extraordinária que, como médica, foi pioneira na investigação da morte e do morrer, descrevendo os vários estágios da dor que acompanha esse processo e afirmando com esperança: a morte não existe. Em suas comoventes memórias, ela relata sua luta e suas descobertas, ensinando-nos a viver com alegria e compaixão. É com muito entusiasmo que recomendo este livro.” - Brian Weiss, M.D.
Elisabeth Kübler-Ross, médica, é a mulher que mudou a maneira como o mundo pensava sobre a morte e o morrer. Através de seus vários livros e muitos anos de trabalho com crianças, pacientes de AIDS e idosos portadores de doenças fatais, Kübler-Ross trouxe consolo e compreensão para milhões de pessoas que tentavam lidar com a própria morte ou com a de entes queridos. Hoje, enfrentando a perspectiva da morte aos setenta e um anos, essa médica internacionalmente famosa conta a história de sua vida e aprofunda sua verdade final: a morte não existe.
Escrita com franqueza e entusiasmo, a autobiografia de Kübler-Ross reconstitui o desenvolvimento intelectual e espiritual de um destino. As convicções que enfrentaram dogmas, preconceitos e críticas, já estavam presentes na menina suíça, quando a jovem Elisabeth se viu pela primeira vez diante das injustiças do mundo e jurou acabar com elas.
Do seu trabalho na Polônia devastada pela guerra à sua forma pioneira de aconselhamento terapêutico aos doentes terminais, a seus já lendários seminários sobre a morte e o processo de morrer na Universidade de Chicago, às suas surpreendentes conversas com os que reviveram depois da morte, cada experiência proporcionou a Kübler-Ross uma peça do quebra-cabeça. Em uma cultura determinada a varrer a morte para debaixo do tapete e escondê-la ali, Kübler-Ross desafiou o senso comum ao trazer e expor essa etapa final da existência para que não tivéssemos mais medo dela.
Sua história é uma aventura do coração, vigorosa, controvertida, inspiradora, um legado à altura de uma vida extraordinária.
'As pessoas sempre me perguntam como é a morte. Digo-lhes que é sublime. É a coisa mais fácil que terão que fazer. A vida é dura. A vida é luta. Viver é como ir à escola. Dão a você muitas lições a estudar. Quanto mais você aprende, mais difíceis ficam as lições. Quando aprendemos as lições, a dor se vai.
Sei muito pouco sobre a filosofia da reencarnação. Não foi o tipo de educação que recebi. Mas sei agora que existem mistérios da mente, da psiquê, do espírito, que não podem ser examinados em microscópios ou testados com reações químicas. Com o tempo, saberei mais. Com o tempo, vou compreender.'

Pensamento sistêmico - O novo paradigma da ciência

Autor - VASCONCELLOS, Maria J. Esteves
Assunto - Ciência-Filosofia-História
Classe - 003V
Sinopse
Este livro aborda os seguintes temas:
- identificando as noções de paradigma e epistemologia;
- destacando momentos marcantes no desenvolvimento da concepção de conhecimento científico;
- delineando o paradigma tradicional da ciência;
- distinguindo dimensões no paradigma emergente da ciência contemporânea;
- pensando o pensamento sistêmico como o novo paradigma da ciência: o cientista novo-paradigma;
- rastreando as origens das abordagens teóricas dos sistemas.

T.A.T-Teste de apercepção temática

Autor - MURRAY, Henry A.
Assunto - Psicologia
Classe - 150M
Sinopse
O TAT é considerado uma técnica projetiva que consiste em apresentar uma série de pranchas, selecionadas pelo examinador, ao sujeito e este deverá contar uma história sobre cada uma das pranchas. As histórias obtidas com frequência revelam componentes importantes da personalidade, que são decorrentes de duas tendências psicológicas segundo a teoria de Murray. A primeira é a tendência das pessoas para interpretar uma situação humana ambígua baseando-se em suas experiências passadas e em seus anseios presentes. A segunda é a inclinação das pessoas que escrevem histórias para agir de igual maneira para utilizar os acervos de suas experiências e expressar seus sentimentos e necessidades conscientes e inconscientes. A aplicação é individual e pode ser aplicado em pessoas com idades entre 14 e 40 anos.

Janela de Johari

Autor - FRITZEN, Silvino José
Assunto - Psicologia-Dinâmica de grupo
Classe - 150F
Sinopse
Mostra a importância de aprender a dar e receber informações sobre si mesmo e sobre os outros nos relacionamentos humanos, num clima de desenvolvimento da autenticidade, da empatia e do respeito. Tais valores são aprofundados neste livro através de diversos exercícios vivenciais de dinâmica de grupo, relações humanas e de sensibilidade.

quarta-feira, 13 de julho de 2016

Faça o tempo trabalhar para você e alcance resultados extraordinários

Autor - DEÂNDHELA, Tathiane
Assunto - Administração-Tempo
Classe - 650D
Sinopse
Há pessoas que chegam ao final do dia exaustas, sem conseguirem mensurar uma única atividade significativa que tenham realizado, mas sonham com uma vida de extraordinária produtividade nos campos pessoal e profissional, com o intuito de desfrutar de resultados notáveis. Para quem se identificou, esse livro será o divisor de águas na sua vida. Acredite, você pode aprender métodos de gerenciar suas atividades e fazer seu tempo render ao invés de se tornar refém dele!