Os desafios à força de vontade - Como o autocontrole funciona, por que ele é importante e como aumentar o seu

Autor - MCGONIGAL, Kelly

Assunto - Psicologia-Autodomínio

Classe - 150K

Sinopse

Por que é tão difícil resistir aos impulsos? Em geral, não é difícil identificar o que se deve ou não fazer. Mas, na prática, parece sempre mais fácil ceder a uma tentação. As situações são múltiplas e exemplos não faltam — deixar para depois algo que tem que ser feito comer demais, gastar mais do que se tem ou mesmo perder tempo com trivialidades. Em Os desafios à força de vontade, Kelly McGonigal destrincha os erros mais recorrentes na vida cotidiana e apresenta uma nova abordagem para se pensar sobre o autocontrole. Idealizadora do curso “A ciência da força de vontade”, um dos mais populares na Universidade de Stanford, a autora esclarece os motivos mais frequentes pelos quais se cede à tentação e, especialmente, como é possível encontrar os recursos para resistir a ela, expondo as melhores estratégias de treinamento da força de vontade. No livro, a autora traça, passo a passo, um plano para uma percepção mais clara dos problemas e das escolhas que costumam levar ao fracasso. Uma vez compreendidas as armadilhas mentais, as funções biológicas e os fatores sociais que influenciam o autocontrole, o indivíduo fica muito mais apto para lidar com eles: é possível treinar a capacidade de controlar a atenção, as emoções, os apetites e os hábitos.

Inteligência positiva - Por que só 20% das equipes e dos indivíduos alcançam seu verdadeiro potencial e como você pode alcançar o seu

Autor - CHAMINE, Shirzad

Assunto - Psicologia-Autorrealização

Classe - 150C

Sinopse

O conceito de inteligência emocional se popularizou em meados dos anos 90 a partir do best-seller de Daniel Goleman que ressalta a importância do equilíbrio emocional para a forma como indivíduos se relacionam entre si e também para a maneira como líderes lidam com suas equipes e desafios profissionais. O estudo serviu de ponto de partida para uma série de outras abordagens que buscam legitimar o aspecto emocional para a satisfação pessoal e o alcance de bons resultados no ambiente de trabalho com base nos avanços de diversas áreas do conhecimento humano. 

O livro Inteligência positiva, de Shirzad Chamine - CEO de uma das maiores organizações de treinamento de coaches do mundo representa um novo passo na identificação de como o equilíbrio emocional é determinante na maioria das tentativas para melhorar a vida pessoal e profissional. O autor afirma que apenas 20% das equipes e dos indivíduos alcançam seu verdadeiro potencial e atribui ao processo de sabotagem da mente humana a causa de grande parte dos fracassos. 

Shirzad parte da premissa que a mente humana é a melhor aliada de cada indivíduo e, paradoxalmente, também a pior inimiga. Os sabotadores internos estão sempre em atividade, mas é possível identificá-los e assim enfraquecê-los, melhorando significativamente a ação do cérebro a favor do indivíduo. 

Para medir o fenômeno, Shirzad desenvolveu o conceito de inteligência positiva (QP na sigla em inglês), que avalia a porcentagem do tempo em que a mente humana atua como aliada e não como sabotadora. Tal medida fornece a resposta para questionamentos diversos, como, por exemplo, por que quase todas as resoluções de ano-novo são deixadas de lado, ou ainda por que alguém sucumbe a velhos hábitos notoriamente prejudiciais.

O poder do hábitos - Por que fazemos o que fazemos na vida e nos negócios

Autor - DUHIGG, Charles

Assunto - Psicologia-Hábitos 

Classe - 150D

Sinopse

Segundo o autor, a chave para se exercitar regularmente, perder peso, educar os filhos, tornar-se mais produtivo, criar empresas revolucionárias e alcançar o sucesso é entender como os hábitos funcionam. Ele procura mostrar que, ao dominar esta ciência, todos podem transformar suas empresas e suas vidas

Teoria U - Como liderar pela percepção e realização do futuro emergente

Autor - SCHARMER, C. Otto

Assunto - Administração-Planejamento estratégico

Classe - 650S

Sinopse

Neste livro, a proposta do autor é apresentar uma teoria social de mudança, transformadora, que ajudará os líderes a enfrentar seus desafios. Em resumo, a 'Teoria U' observa a liderança e as habilidades sociais de um ponto de vista que, não só leva em conta o que fazem os líderes, mas também como o fazem e onde atuam.

Competências emocionais - O diferencial competitivo no trabalho

Autor - SIMIONATO, Monica Amala

Assunto - Psicologia-Relações humana

Classe - 150S

Sinopse

Abrangendo temas como raiva, emoção, depressão e síndrome de burnout (excesso de estresse), tema recém-incorporado à vida das empresas no Brasil, este livro é uma leitura obrigatória a todos aqueles que planejam e sonham com uma carreira de sucesso.

Metacompetências essenciais

Autor - MENEZES, Milton

Assunto - Administração - Recursos humanos

Classe - 650M

Sinopse

Nesta obra, o autor procura explicar o que é Metacompetência e como pôr em prática o desenvolvimento das metacompetências do indivíduo. Para o autor é preciso tornar as pessoas aptas a tomar a iniciativa nos processos decisórios com os diversos públicos da organização. Mas não é só o gestor que tem que se preocupar em desenvolver essas metacompetências, os funcionários também precisam se responsabilizar em promover essa evolução interna.