A revolução das fibras - O organismo...

Autor - BONTEMPO, Marcio

Assunto - Medicina

Classe - 610B

Sinopse

Vitais para o funcionamento adequado do corpo humano, as fibras são componentes dos vegetais que não são absorvidos pelo corpo humano no processo de digestão e auxiliam tanto a absorção correta de nutrientes como a eliminação de substâncias nocivas para o organismo, favorecendo o processo de prevenção ou de cura de inúmeras doenças. 'A revolução das fibras - organismo saudável e equilibrado' traz todas as informações sobre as fibras nutricionais, explicando os benefícios de sua inclusão na dieta e listando os alimentos onde é possível encontrá-las. Além disso, o livro ainda traz deliciosas receitas ricas em fibras para você promover uma verdadeira revolução em sua saúde.

O cérebro nosso de cada dia - Descobertas da neurociência

Autor - HERCULANO-HOUZEL, Suzana

Assunto - Medicina

Classe - 610H

Sinopse

Leitura agradável, humor, leveza, surpresa de encontrar explicações sobre o que somos e o que fazemos à luz da mais contemporânea e rigorosa pesquisa científica. É isso: os 47 ensaios que compõem este livro, reunidos em nove grupos temáticos, apresentam em linguagem simples e bem-humorada, descobertas recentes da pesquisa sobre o cérebro relacionadas ao cotidiano de todos nós.

Medicina espiritual - O poder essencial da cura

Autor - BENSON, Herbert

Assunto - Medicina

Classe - 610B

Sinopse

Este é um livro inovador, em que o Dr. Herbert Benson trata do encontro da ciência com o surpreendente poder do espírito humano. Segundo ele, os homens estão marcados por uma necessidade genética de cultivar a fé e isto produz um efeito benéfico sobre a saúde física. 

O médico desenvolve a idéia de bem-estar evocado: um conceito que pode revolucionar a forma como a medicina é praticada no mundo ocidental. 

Para o Dr. Benson, quando as pessoas evocam a fé ativam dentro de si caminhos neurológicos para a cura.

Sons que curam - Um médico revela o poder...

Autor - GAYNOR, Mitchel L.

Assunto - Medicina

Classe - 610G

Sinopse

Neste livro, o autor compartilha conosco sua filosofia e suas técnicas de autocura baseadas nos sons - técnicas que podem ser usadas por qualquer pessoa, quer ela esteja enfrentando uma doença grave ou simplesmente buscando alívio para o stress do cotidiano.

Som, voz e música constituem instrumentos eficazes para restaurar o equilíbrio interno do corpo e despertar o espírito. o Dr. Gaynor explora a ciência que procura explicar como e por que os sons e as vibrações influenciam a nossa fisiologia e descreve em linhas gerais as tradições e práticas que fazem uso dos sons para possibilitar o relaxamento e a cura do corpo e da mente. fundamentado nos princípios musicais do encadeamento, ressonância, tonalidade e harmonia, seus métodos ajudam-nos a alcançar um bem-estar geral, a ter mais energia e a transformar em realidade o nosso mais elevado potencial espiritual.

Fábrica de campeões - Preparação física...

Autor - D'ELIA, José Rubens

Assunto - Medicina

Classe - 610D

Sinopse

'Fábrica de campeões' apresenta estratégias olímpicas, histórias e depoimentos de profissionais que souberam construir o caminho até o lugar mais alto no pódio da vida. Entre eles, esportistas anônimos e famosos, como o piloto de fórmula Indy Christian Fittipaldi, a jogadora de vôlei Ana Moser, Luis Antonio Viana, executivo e corredor, Roseli Fato dos Santos, uma atleta da vida de 64 anos. Neste livro, o leitor vai encontrar os ingredientes para construir seu próprio caminho, por intermédio da preparação física, além de oferecer dicas simples, rápidas e que vão mudar a energia e aliviar o estresse.

Eu sem defesas - O método pathwork

Autor - THESENGA, Susan

Assunto - psicologia

Classe -150T

Sinopse

'O Eu Sem Defesas' visa ensinar o leitor a enfrentar a sombra com honestidade e compaixão e a desmantelar as defesas pessoais com segurança e sensatez. Aprende-se com ele a perceber e a transformar a negatividade inconsciente e a liberar muita energia para criar vidas positivas, úteis e repletas de responsabilidade pessoal. O livro descreve o processo do trabalho de transformação pessoal seguindo o método psicológico do Pathwork, criado por Eva Pierrakos. Em suas páginas, a autora conta histórias inspiradoras de pessoas que transformaram problemas crônicos e crises dilacerantes em oportunidades de crescimento e de atividades positivas.