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quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

Detone - A dieta revolucionária....

Autor - SMITH, Ian
Assunto - Dieta de emagrecimento
Classe - 610S
Sinopse
Detone! A dieta revolucionária que vai livrar você dos quilos extras tem como principal objetivo ajudar a perder os últimos quilos, considerados os mais difíceis de eliminar e cuja resistência muitas vezes acaba por desanimar quem quer emagrecer.

Educação na nova era


Autor - BAYLEY, Alice A.
Assunto - Educação
Classe - 300B

quarta-feira, 21 de dezembro de 2016

Código do amor, O - O segredo para conquistar...

Autor - LOYD, Alexandre
Assunto - Psicologia
Classe - 150LO
Sinopse
O segredo para conquistar sucesso na vida, no amor e a felicidade
Em O código do amor, o Dr. Alexander Loyd demonstra que apenas a força de vontade não é suficiente para ultrapassar os obstáculos que nos afligem. Os métodos de autoajuda baseados unicamente na premissa do pensamento positivo estão fadados ao fracasso, pois não levam em consideração a nossa configuração biológica. 
Estudos recentes indicam que o medo está programado no ser humano em nível celular, o que dificulta a superação do estresse independentemente de nossas tentativas. Portanto, Loyd baseou-se em mais de 25 anos de pesquisa e experiência para desenvolver uma terapia holística inovadora que contempla os planos físico, mental e espiritual. A partir da articulação desses três aspectos, aplicando as técnicas do Dr. Loyd, o leitor será capaz de remover qualquer obstrução no caminho de seus objetivos. As ferramentas simples e eficazes desse livro transformam internamente o medo em amor, desencadeando reações químicas naturais que nos conduzem ao sucesso. 
O código do amor proporcionará a satisfação e o êxito merecidos em todas as dimensões da vida: seja na carreira, nos relacionamentos ou na consciência.

Atenção plena - Mindfulness...

Autor - O'MORAIN, Padraig
Assunto - Psicologia
Classe - 150OM
Sinopse
Este livro e o cd de meditações que o acompanha apresentam uma série de práticas simples para expandir sua consciência e quebrar o ciclo de ansiedade, estresse, infelicidade e exaustão. Recomendado pelo Instituto Nacional de Excelência Clínica do Reino Unido, este método ajuda a trazer alegria e tranquilidade para sua vida, permitindo que você enfrente seus desafios com uma coragem renovada. Mais do que uma técnica de meditação, a atenção plena (ou mindfulness) é um estilo de vida que consiste em estar aberto à experiência presente, observando seus pensamentos sem julgamentos, críticas ou elucubrações. Este livro apresenta um curso de oito semanas com exercícios e meditações diárias que vão ajudar a se libertar das pressões cotidianas, a se tornar mais compassivo consigo mesmo e a lidar com as dificuldades de forma mais tranquila e ponderada.