Medicina natural para dor nas costas

Autor - ROTHFELD, Glenn S.

Assunto - Medicina Alternativa

Classe - 610R

Sinopse

Neste livro, os autores dão dicas de como aliviar as dores nas costas através de exercícios de yoga, que fortalecem a musculatura; de técnicas de relaxamento para desobstruir pontos de tensão; de alimentos, ervas e suplementos vitamínicos que curam; e de como a aromaterapia e a quiroprática (massagens) podem ajudar no tratamento.

Alimentos - O melhor remédio para sua saúde

Autor - CARPER, Jean

Assunto - Dietoterapia

Classe - 610C

Sinopse

Este livro foi extraído de um outro livro publicado em 1995 pela Elsevier intitulado Alimentos o melhor remédio para a boa saúde, de Jean Carper. Este, especificamente, aborda questões alimentares relacionadas com doenças cardiovasculares. A autora acredita que uma das maiores dicas para a sobrevivência é saber o que comem as pessoas que não apresentam doenças cardíacas ou que não têm sua morte causada por essa doença. Outros fatores, segundo ela, também influenciam, tais como o estilo de vida, os genes e o sexo. Adquirindo novos hábitos alimentares, mesmo as pessoas que já sofreram e problemas cardíacos no passado poderão evitar problemas futuros. Alguns tópicos abordados pelo livro são os seguintes: * A obstrução das artérias * Peixe: o remédio universal para o coração * O que comer para sobreviver a um ataque cardíaco * O valor do alho na dieta O valor das nozes na dieta * O valor do azeite de oliva * O vinho faz bem para a saúde do coração? * O álcool provoca angina * Os efeitos do café <br />* A síndrome cardíaca dos feriados

Gerenciamento do estresse - Traga calma para sua vida já

Autor - CLEGG, Brian

Assunto - Psicologia

Classe - 150C

Sinopse

O estresse é um dos principais causadores de enfermidades no ambiente de trabalho. Mas, apesar dos muitos malefícios, na dose certa é fundamental para que se obtenha êxito nas atividades cotidianas. O livro de Brian Clegg vem ajudar as pessoas a avaliar o nível de estresse em que vivem e também aprender a gerenciá-lo melhor utilizando as técnicas apresentadas segundo sua aplicação para controle físico, emocional, espiritual ou ainda, como mecanismos de defesa.

Consumo e identidade - Itinerários cotidianos da...

Autor - ANDRÉ, Maristela Guimarães

Assunto - Ciências sociais

Classe - 350A

Sinopse

As trajetórias percorridas pelos indivíduos, no ato de consumir, revelam várias armadilhas e também muitas descobertas. Este livro é um começo de conversa para se identificar algumas delas. Seu foco principal é a relação entre identidade e consumo, como um universo cada vez mais complexo e extremamente privilegiado